我妈今年63，前阵子腰疼膝盖疼，肚子也凉。
一到阴雨天更厉害，腰疼得直不起来，膝盖凉得像冰，晚上睡觉肚子暖不热。
她贴了不少膏药，不管用，还过敏。
后来看了一个老中医，老中医说，别贴膏药了，用花椒盐热敷，老辈人传的方子，驱寒排湿，敷肚子、敷膝盖、敷腰都管用。
我妈照着做了，敷了半小时，肚子暖了，腰也不那么疼了，坚持了一个月，膝盖也不凉了。
今天把这个方子写下来，寒湿重、腰疼膝盖疼的可以试试。
花椒盐热敷，为啥能驱寒排湿
老辈人说，寒湿是万病之源，体内有寒湿，就会腰疼、膝盖疼、肚子凉、大便不成形。
花椒温中散寒、除湿止痛，《本草纲目》说"温中止痛，杀虫止痒"，专门驱寒除湿。
盐软坚散结、热敷散寒，粗盐保温时间长，热量慢慢渗透进去，把寒湿逼出来。
生姜温中散寒，《本草纲目》说"温中散寒，回阳通脉"，跟花椒盐一起炒，驱寒效果翻倍。
三样炒热了敷在身上，热量带着药性渗透进去，寒湿排了，气血通了，疼就止了，比吃药快，还不伤胃。
做法，简单零失败
食材：粗盐250克（最好是大颗粒无添加的盐）、花椒10克、生姜10克切片。
做法：
无油无水的铁锅，放入盐、花椒、生姜片。 小火炒5分钟，炒到盐发烫、花椒出香味、姜片发干。 炒好的花椒盐倒入棉布袋里，包好，别漏出来。 晾到不烫皮肤的时候，敷在需要的地方，每次半小时，每天一次。
敷哪里，怎么敷
第一，敷肚脐眼周围：肚子凉、大便不成形、脾胃虚寒的，敷肚脐眼周围，驱寒暖脾胃。
第二，敷膝盖：膝盖凉、膝盖疼、老寒腿的，敷膝盖，驱寒止痛。
第三，敷腰部：腰疼、腰凉、肾虚腰疼的，敷腰部，驱寒暖腰。
第四，敷肩膀：肩膀疼、肩周炎、受凉疼的，敷肩膀，驱寒止痛。
敷的时候垫一层毛巾，别直接贴皮肤，避免烫伤。凉了可以再炒热接着敷，一副花椒盐能用3到5次，味道淡了换新的。
几个重要提醒
第一，这是外用法，只能敷，不能吃，吃了会中毒。
第二，皮肤破损、溃烂、有伤口的地方别敷，会刺激伤口。
第三，孕妇别敷，尤其是肚子和腰，花椒活血，对孕妇不好。
第四，糖尿病患者别敷，糖尿病患者皮肤感觉迟钝，容易烫伤还不知道。
第五，高血压、心脏病患者别敷太久，温度别太高，敷的时候有人陪着。
第六，急性炎症、红肿热痛的时候别敷，会加重炎症。
第七，敷完别马上洗澡、别吹冷风，毛孔张开着，容易受凉，等半小时再洗。
第八，这是民间偏方，不能代替药物，严重腰疼、膝盖疼、关节变形的要去医院查，别耽误。
老中医说，寒湿是冻出来的、凉出来的，平时注意保暖，少吹空调，少吃生冷，再配合花椒盐热敷，寒湿排了，身体就轻松了。
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